L’équithérapie

En quoi cela consiste ?

C’est est un soin apporté à une personne grâce à la présence du cheval. Les séances s’adressent à toute personne traversant une difficulté psychologique, physique ou émotionnelle qu’elle soit passagère ou durable.

Aucune connaissance spécifique sur les chevaux n’est requise pour bénéficier de cet accompagnement.

 

Sur quels plans est-ce bénéfique ?

L’équithérapie agit sur plusieurs plans:

  • plan physique :

le langage en verbalisant ce qu’on fait, en répétant le nom du cheval, en communiquant avec le cheval etc.

la motricité à travers:

  • le pansage
  • des parcours à pied qui nécessitent d’enjamber des barres, de passer sous un rideau, de changer de direction tout en étant avec le cheval
  • du portage: être sur le cheval mobilise les muscles, favorise la tonicité, travaille la posture

développement des perceptions sensorielles: le toucher, l’odorat, la vue et l’ouie en priorité. Le goût éventuellement.

  • plan émotionnel:

gestion des émotions: apprendre à les reconnaître, les accueillir, les ressentir, les verbaliser et les gérer

  • plan mental:

se libérer des croyances limitantes: prendre conscience de ses forces, de son potentiel, de ses compétences pour les utiliser de façons optimales au moment voulu.

sociabilisation : apprendre à être en contact avec « l’autre ». Prise de conscience et acception des différences de langages (non verbal avec le cheval), de temps (le cheval apprend la patience), d’espace etc.

construction identitaire : cadre de travail posé et sécure; développement des capacités; maintien et/ou renforcement des acquis.

  • plan spirituel:

détente: relaxation sur ou à côté du cheval, lâcher-prise.

développer son intuition: apprendre à l’écouter, à la ressentir.

pratiquer la pleine conscience : être dans l’ici et maintenant.